「ガッテン」でマスク特集を観る。
マスク生活となり、かれこれ１年３か月。
実験すると、2/5くらいの人が、マスクの中で口が開いている。
口が乾いて、口臭が激しくなっている人がいる。
そんな人には、飴（ノンシュガー）がおススメだそうだ。
唾液の分泌を促し、口を閉じる習慣がつく。
また、表情筋を使わないので、顔が垂れ下がっている。
ほうれい線が深くなったり、あごのラインがはっきりしなくなっている。
そんな人には、二パニパ体操。
ニッと笑って、パッと緩める。
私は、マスクをすると、息が浅くなって苦しい。
オンライン授業で90分しゃべり続けると、酸欠になる。
鼻から酸素の管を入れようかしら。
