括約筋を引き締めろ

ウォーキングの稽古をしながら思った。
所作のきれいな人のツボについて。
お尻の孔だ。
お尻の孔を開けている人は、
内臓が下がるし、姿勢も悪くなる。
おならをブースカこきながら歩いているおっちゃんなんかはその典型だ。

お尻の孔を引き締めている人は、肉が内から外に開く。
体に一本、スジが通る。
そして痔にもなりにくい。

皆さんもいっぺん、気にしてみて。

と言いつつ私は今回、開き気味な役やけどね。