「快眠サイクル」というアプリを入れてみた。 枕元にスマホを置いて寝ると、 寝返りの振動で自分の眠りを測ってくれる。 目覚め、浅い眠り、深い眠りを測定して 眠りが浅い時に目覚ましが鳴るらしい。 時には設定した時間のずいぶん前に起こされることも。 …