デューク更家さんのインストラクターである同級生の ウォーキングレッスンを受ける。 ストレッチ7割、ウォーキング3割くらいのプログラム。 リンパを流したり、 褐色細胞を燃やしたり、 西洋医学的に説明してもらいながら運動する。 でも、「胸腺を叩いて、…