足摺り歩行

腰痛は、治りました。

一時期は、学食にある給湯器の紙コップも外せないほどデリケートでしたが

3日ほど足摺り歩行をし、

図書の返却作業を免除してもらい、

スーパーでカートに寄りかかりながら買い物生活を送るうちに

少しずつ軽くなり、

お風呂に入って温まったり、よく寝たら、治りました。

 ※寝返りは、悶絶とセットでした

2年前同様、筋膜が原因なのかもしれない。

別に、疲れはたまってないはずやけど。

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とにかく、自由になった今は、歩いたり走ったりしまくりたいです！