血管探し

最近、とみに血管が衰えている。

先日CTを受けた時は、造影剤が液漏れしてしまい、結局３回も注射された。

（太い針なので難しかったのかな？）、と思ったけれど

採血室でも注射針を刺すと血管が消えてしまうという現象が起こり

中でぐりぐり探したり、腕を変えたりして、結局３つの脱脂綿。

採血室という、注射のプロフェッショナルがいる場所でもこの状況だと、この先危ぶまれる。

以前は一発で刺せるし、血もドクドクと出てたのになぁ。

どなたか、血管が丈夫になる健康法、ご存知ないかしら？